大小： 31.5M / 简体中文/ 免费软件

专注契约是一款以契约精神为核心的自律锁机安卓应用，适配Android系统，通过签订电子契约、设定锁机时长和违约惩罚帮助用户摆脱手机依赖。内置深度学习、工作冲刺、睡眠守护等多种专注模式，支持白名单配置与紧急解锁，兼顾自律效果与通讯便利。专注数据统计功能让用户直观看到专注力变化轨迹，界面简洁易用，适合学生党与职场人群提升效率。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1701366.html 更新： 2026-09-12

大小： 37.3M / 中文/ 免费软件

别刷了APP是一款专注戒手机、防沉迷的安卓自律锁机软件。通过定时锁机、应用监督及AI智能分析，帮助用户在备考、工作、睡前等场景下合理管控手机使用时间，让手机从干扰源回归高效工具。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1699359.html 更新： 2026-09-07

大小： 10.1M / 中文/ 免费软件

锁机达人Pro是一款机器锁定的软件，能够让你保持自律，成为你的自控助手，让你不在成为手机的奴隶，更好的完成对手机的控制，避免长时间的游玩手机对你的生活和工作造成很大的影响，喜欢的话就快来西西下载这款锁机达人Pro！锁机达人Pro一款简单好用的手机自控工具 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1586303.html 更新： 2026-08-29

大小： 693KB / 简体中文/ 免费软件

阿昌小子自动锁屏是一款实用的Windows桌面安全工具，支持定时锁屏、空闲检测、快捷键锁定等多种方式，有效保护隐私。软件轻量易用，资源占用低，可自定义多场景配置，适合办公、家庭等环境使用。下载安装即可快速启用，让电脑锁屏更智能、更省心。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1693870.html 更新： 2026-08-29

大小： 693KB / 简体中文/ 免费软件

阿昌小子自动锁屏是一款实用的电脑安全防护工具，能够智能检测系统空闲状态并自动锁定屏幕，有效保护个人隐私与敏感信息。软件支持自定义等待时间、多种锁屏模式及快捷键操作，适用于办公、家庭等各类场景。界面简洁，资源占用低，是您电脑安全的贴心管家。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1693871.html 更新： 2026-08-29

大小： 36.1M / 中文/ 免费软件

自律鸭鸭是一款免费无广告的习惯养成与时间管理应用，支持多平台云同步、番茄专注、桌面小组件和个性激励。无论是安卓还是苹果手机，都能帮助你科学规划每日任务，用可爱的鸭鸭陪伴你坚持打卡，告别拖延。简洁界面，数据可视化，让你清晰看到自己的成长轨迹，下载自律鸭鸭，开启高效自律生活。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1699814.html 更新： 2026-09-11

大小： 19.9M / 中文/ 免费软件

自律石头app是一款可以帮助用户养成自律习惯的移动应用，软件的玩法非常有创意，用户可以制定一些生活或学习目标，每当达成一些目标就可以获得一些刷手机的时间， 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1643642.html 更新： 2026-09-10

大小： 7.1M / 中文/ 免费软件

自律计划是一款待办软件，建立属于你自己的待办清单，对自己进行军事化的效率管理，让你在完成各种内容之时更加的仅仅有条，从早到晚都能够更加顺利和快速的完成当天的任务内容，还为你提供计时的功能减少手机对自身所产生的干扰，感兴趣的话就快来下载这款自律计划 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1242732.html 更新： 2026-09-07

大小： 62.5M / 中文/ 免费软件

自律石头是一款专注习惯养成与时间管理的安卓应用，通过智能打卡、专注番茄钟、数据周报等功能，帮助用户摆脱拖延症。软件界面清爽无广告，支持桌面小组件，数据可导出分享。适合学生、白领等需要提升效率的人群，下载即用，安全稳定。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1691214.html 更新： 2026-08-24

大小： 11.4M / 中文/ 免费软件

自律养成（习惯养成）是一款可以帮助用户养成好习惯的应用软件，自律养成app为用户提供了目标打卡功能，帮助用户更好的约束自己，养成自律的好习惯。感兴趣的朋友欢迎使用西西下载！基本内容计划的目标一直无法达成？下定决心自律总是做不到？想要培养好习惯却总是 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1206062.html 更新： 2026-08-24

大小： 119.1M / 中文/ 免费软件

自律清单是一款专注于目标管理与习惯养成的安卓应用，提供任务规划、打卡提醒、数据统计等核心功能，界面简洁易用，支持云同步，帮助用户科学培养自律习惯，提升生活效率。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1688273.html 更新： 2026-08-16

大小： 19.2M / 中文/ 免费软件

番茄自律时钟app是一款极简清新强大的学霸模式&番茄工作法&习惯养成工具，保持专注，拒绝低头族。获得最美应用推荐的番茄钟可以让你的生活习惯更加良好， 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1634676.html 更新： 2026-09-11

大小： 4.7M / 中文/ 免费软件

小自律时间控制是一款非常好用的时间管理软件，你是否每天在各个软件中不知不觉就花费了很长时间了，特别是各种的短视频自媒体平台，玩一玩时间不知不觉就过去了 详情>>

https://www.cr173.com/soft/613569.html 更新： 2026-08-26

大小： 34.7M / 中文/ 免费软件

专注力自律学习计时器app是西西为大家带来的一款非常实用的自律学习软件，软件功能强大，可以轻松帮助用户进行学习规划，设置计时器，到时提醒，养成科学的学习作 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1640638.html 更新： 2026-09-08

大小： 44.2M / 中文/ 免费

戒色日记打卡是一款专注自律与习惯养成的安卓应用，提供每日打卡、情绪追踪、目标管理等核心功能，数据本地存储，隐私安全有保障。界面简洁，操作便捷，适合希望戒除不良习惯、培养健康生活方式的用户。下载即可开始你的坚持之旅，见证每一天的进步。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1693707.html 更新： 2026-09-02

大小： 7.3M / 中文/ 免费

管住嘴巴计划是一款专为安卓用户打造的饮食自律管理应用，通过智能记录卡路里、个性化目标定制和科学提醒，帮助你轻松控制饮食、健康减重。界面简洁，操作便捷，数据同步安全，适合所有关注健康饮食的人群下载使用。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1691751.html 更新： 2026-08-27

大小： 16.8M / 中文/ 免费软件

ReHabit是一款自律和习惯打卡的软件，通过这款ReHabit来进行习惯上面的培养，让你能够以更为自律的方式来进行生活和学习，在这款ReHabit来记录你的成长和进步，让 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1633110.html 更新： 2026-09-12

大小： 111.8M / 中文/ 免费软件

TITA专注app是西西为大家带来的一款学习专注APP软件，软件可以培养用户的专注度和监督你学习，工作，个性化设置功能，轻松添加想要的标签类别，让专注更轻松，有 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1640644.html 更新： 2026-09-09

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养习惯是一款轻量级习惯养成与打卡工具，适配Android系统。它通过直观的日历热力图、智能提醒及深度数据统计，帮助用户科学管理每日计划，摆脱拖延症。应用无广告、操作简洁，支持本地数据备份与导出，适合追求自律生活的职场人士与学生群体，是提升效率的得力助手。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1698947.html 更新： 2026-09-05

大小： 98.7M / 中文/ 免费软件

养习惯是一款专注于个人自律打卡的安卓手机应用，界面清爽无广告。支持多种自定义打卡模式、智能定时提醒以及云端数据备份。它通过科学的数据图表直观展现你的坚持轨迹，帮助用户轻松培养早起、阅读、健身等好习惯。简单的操作逻辑和稳定的后台运行表现，是您开启自律生活的得力助手。 详情>>

https://www.cr173.com/soft/1698945.html 更新： 2026-09-05